Sarah Baldock ha iniziato a praticare yoga nel 2010 e, con il passare del tempo, il suo interesse per questa disciplina è cresciuto sempre di più. Pur avendo vissuto da sempre una vita attiva grazie al calcio, alla danza e ad altre forme di movimento, ha sperimentato in prima persona quanto lo yoga possa sostenere il benessere fisico, mentale ed emotivo nella vita di tutti i giorni. Colpita in profondità da questi benefici, nel 2019 ha completato la sua formazione insegnanti di 200 ore, con il desiderio di condividere questa pratica con altre persone.
Sarah trascorre spesso il suo tempo in studio oppure a praticare a casa, portando nelle sue lezioni la stessa energia stabile, concreta e presente che la contraddistingue. Quando non è sul tappetino, ama dedicarsi al volontariato con gruppi locali impegnati nella tutela dell’ambiente, stare con il suo gatto, giocare ai videogiochi e leggere. Le sue classi offrono un’atmosfera dinamica e incoraggiante, in cui gli studenti possono mettersi alla prova, sudare, divertirsi e muoversi accompagnati da un’ottima musica rock.