Sono una ricercatrice di gioia, ispirazione e radicamento, soprattutto quando la vita si fa impegnativa: una pratica in continua evoluzione. Curiosa, determinata e profondamente appassionata, da oltre 20 anni lo yoga accompagna il mio percorso, e ancora oggi mi porta a scoprire nuovi livelli, sfide inedite e insegnamenti preziosi sul tappetino.
Come madre impegnata di due figli, vivo la mia pratica di yoga con grande rispetto e gratitudine. È lo spazio in cui posso incontrare forza e vulnerabilità, gioia e dolore, frustrazione e pazienza, slancio e procrastinazione, sentendomi al tempo stesso carica e rigenerata. Con una dedizione costante, il desiderio di continuare a crescere e l’impegno a restare in ascolto di una disciplina in trasformazione, spero di condividere ciò che apprendo con integrità, umiltà e calore umano.
Lo yoga attraversa ogni aspetto della mia vita, e mi sento profondamente grata per l’influenza di tanti insegnanti straordinari, così come dei miei studenti e della mia famiglia, che continuano a ispirarmi ogni giorno.
Sono la lead yoga teacher che collabora con il Centre for Appearance Research della UWE Bristol, studiando gli effetti della pratica yoga sull’immagine corporea in persone di età e generi diversi. Il nostro ultimo articolo ha evidenziato l’impatto positivo di un intervento di yoga sull’immagine corporea, con risultati mantenuti per oltre tre mesi. Questi dati hanno ispirato lo sviluppo di filmati di yoga per l’immagine corporea, e la nostra ricerca più recente sta utilizzando questo lavoro per costruire un intervento di yoga dedicato alle donne nel percorso del tumore al seno.