Samanta Duggal

Con base a Mumbai, Samanta è considerata una delle insegnanti di yoga più apprezzate della città. Il suo approccio unisce yoga, massaggio thailandese e sound healing per favorire un profondo rinnovamento e aiutare i praticanti a ritrovare il proprio centro energetico. La sua metodologia integrata combina gli insegnamenti di Sivananda, Iyengar e Vinyasa, sostenendo al tempo stesso un lavoro orientato al rilassamento profondo e alle pratiche di depurazione.

Con oltre 20 anni dedicati al benessere mente-corpo, Samanta propone un insegnamento ricco di esperienza e sensibilità, maturato attraverso una pratica costante nel tempo. Il suo percorso in yoga, tecnica jazz e Bharatnatyam le offre una visione originale del movimento, della guarigione e dell’intelligenza naturale del corpo.

Il suo lavoro si concentra su Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, terapie corporee ayurvediche e thai, sound healing con campane tibetane e handpan, oltre al canto vedico. Integra anche la terapia del movimento con pratiche yogiche tradizionali come chakra, mudra, bandha, mantra e filosofia dello yoga, dando vita a sessioni allo stesso tempo radicanti e ampie, pensate per accompagnare un benessere profondo.