Sabina ha incontrato lo yoga nel 2012, dopo alcuni anni complessi vissuti tra depressione e ansia. La sua prima lezione di Iyengar ha avuto un effetto immediato e, da quel momento, ha capito di aver trovato qualcosa di davvero significativo. In seguito ha esplorato Hatha, Vinyasa e hot yoga, fino a scoprire il DRU yoga nel 2014: un incontro percepito subito come naturale. Ne apprezza l’approccio dolce ma al tempo stesso profondo, oltre alla sua capacità di adattarsi a chiunque. Qualunque sia il corpo, il livello di forma fisica o un’eventuale limitazione, esiste sempre un modo per rendere la pratica adatta alle esigenze personali. Non serve contorcersi per ottenere i benefici dello yoga.
Spinta da una forte inclinazione ad aiutare gli altri, Sabina ha sentito il desiderio di condividere la trasformazione che lo yoga aveva portato nella sua vita. Ha completato la formazione insegnanti nel 2017 e, successivamente, quella di insegnante di meditazione nel 2020.
Lo yoga le ha inoltre aperto la porta ad altre pratiche a sostegno del suo benessere. Nel 2018 ha concluso un corso da praticante di gong e, nel 2020, un’amica le ha fatto conoscere Access Consciousness Bars. Una sola sessione ha generato un cambiamento così profondo e ha sostenuto il suo processo di guarigione in modo così forte da spingerla a studiare questa tecnica e a condividerla con gli altri. Oggi insegna anche questo potente strumento.
Access Bars continua ad aiutarla a vivere una vita serena, libera dalla depressione. Anche nei periodi più impegnativi, oggi riesce ad attraversare i momenti difficili con maggiore rapidità e ad accogliere le emozioni pesanti con più facilità.
Per Sabina è una gioia offrire questi strumenti preziosi, che hanno trasformato la sua vita in modo profondo.