Rosie Underwood porta in ogni classe una presenza concreta e al tempo stesso ispirante, arricchita dalla sua esperienza in Vinyasa flow, psicologia positiva, giornalismo del benessere e health coaching. Lo yoga è entrato nella sua vita come strumento per restare centrata mentre lavorava come magazine editor, trasformandosi poi in un percorso di studio e insegnamento destinato a durare nel tempo. Dopo oltre otto anni di apprendimento dedicato, ha approfondito yoga e meditazione in diversi luoghi del mondo prima di diventare insegnante.
Le sue lezioni sono costruite con cura per incontrare ogni studente nel punto in cui si trova, con sequenze adattate a capacità, livelli di energia e stato mentale. L’esperienza è dinamica e incoraggiante, pensata per sostenere forza, mobilità e resilienza senza perdere accessibilità e coinvolgimento. Rosie integra psicologia positiva e mantra nel suo insegnamento, dando vita a uno spazio in cui mente e corpo possono lavorare in armonia. I suoi incontri sono immersivi, motivanti e fondati sull’idea che il benessere debba essere insieme efficace e sostenibile.