Rahul Nautiyal
Descrizione
Informazioni sull’insegnante
Fondatore di Sukha Yogashala, Rahul Nautiyal Ji è un insegnante dedicato, specializzato in aggiustamenti e allineamento nello yoga. Ha conseguito un M.A. in Yoga Science ed è certificato dal Ministry of AYUSH, Governo dell’India. Con base a Rishikesh, guida piccoli gruppi di 10–12 studenti sulle rive del sacro Ganga, offrendo un’immersione residenziale centrata su tecniche di aggiustamento sicure e pratiche, geometria posturale, prevenzione degli infortuni e biomeccanica dell’Hatha e dell’Ashtanga yoga.
Stile di insegnamento e approccio
Rahul è apprezzato per la sua presenza gioiosa e il suo modo di fare semplice e accogliente, che aiuta gli studenti a sentirsi sostenuti ma anche stimolati nel modo giusto. Prima di proporre qualsiasi correzione, insegna a osservare la struttura scheletrica del corpo, andando oltre i suggerimenti generici di allineamento per offrire indicazioni davvero personalizzate. Le sue lezioni includono micro-aggiustamenti nelle posizioni in piedi e nelle flessioni in avanti, attenzione alla protezione delle articolazioni nelle entrate e nelle uscite dalle posture e un approccio etico chiaro, fondato sul consenso negli aggiustamenti. Che conduca il Programma Intermedio di 4 giorni o il Programma Master di 7 giorni, Rahul porta con sé pazienza, professionalità e una profonda competenza, aiutando ogni praticante a perfezionare la meccanica della propria pratica e a sviluppare maggiore sicurezza negli aggiustamenti manuali su corpi diversi, con storie strutturali differenti, tra cui ipermobilità, vecchi infortuni e scoliosi.
Testimonianze degli studenti
Da oltre 10 anni, gli studenti che raggiungono Rishikesh lo indicano tra i loro insegnanti preferiti. Ne apprezzano la capacità di rendere più sicure anche le posizioni più impegnative per chi ha 60 anni e oltre, mantenendo sempre un’atmosfera sollevante e gioiosa. Nelle recensioni si sottolinea spesso come riesca a garantire una pratica sicura senza rinunciare alla sfida, e come la sua energia positiva ispiri ciascuno a dare il meglio. Molti descrivono l’esperienza come trasformativa, raccontando che Rahul li accompagna lungo tutto il percorso con pazienza e professionalità.