Preet Sharma

Il metodo di insegnamento unisce la disciplina dell’Ashtanga al ritmo fluido del Vinyasa, dando vita a lezioni che risultano al tempo stesso strutturate e dinamiche. Grazie a una solida preparazione in anatomia dello yoga, allineamento, aggiustamenti e costruzione delle sequenze, la guida offerta accompagna gli studenti verso una pratica più consapevole, stabile e sicura. Ogni sessione è pensata per sostenere un lavoro attento, capace di bilanciare precisione e naturalezza, ed è ideale per chi desidera approfondire la comprensione del movimento e della tecnica.

Chi partecipa può aspettarsi indicazioni chiare, una struttura intelligente della lezione e una costante attenzione alle transizioni, sempre eseguite in modo sicuro e mirato. Che l’obiettivo sia sviluppare forza, affinare l’allineamento o esplorare il legame tra respiro e movimento, l’approccio resta centrato, presente e rispettoso delle esigenze individuali. Un invito a progredire con continuità, valorizzando ogni passaggio della pratica.

Competenze principali:

• Ashtanga
• Vinyasa
• Anatomia dello yoga
• Allineamento
• Aggiustamento
• Sequencing