Dal 2018, Ponleu approfondisce il proprio percorso nello yoga e i benefici che questa pratica può offrire. All’inizio, conciliare gli esercizi con un lavoro a tempo pieno non era semplice e ci sono stati momenti in cui ha pensato che lo yoga non valesse il tempo dedicato. Con il passare del tempo, però, ha compreso che questa idea era sbagliata. Ciò che gli servivano erano pazienza, apertura nell’esplorare il significato più profondo della pratica e costanza.
Guardando indietro, oggi vede quanto sia cambiato. Attraverso una pratica regolare, ha sperimentato numerosi effetti positivi e continua a portare lo yoga nella vita quotidiana come strumento per riflettere sulle esperienze e sulle situazioni che si presentano. Nelle sue parole, lo yoga ha avuto un impatto reale sulla comunicazione e ha offerto le soluzioni migliori per affrontare e risolvere i problemi. Ritiene importante trasmettere questo messaggio e comprendere che lo yoga non riguarda solo le posizioni o le asana: è anche ciò che si fa con consapevolezza, presenza, calma e serenità, conoscendo se stessi ed essendo pronti a praticare senza lasciarsi distrarre da chi ci circonda.
Ciò che lo ispira di più a continuare a praticare e a condividere lo yoga con gli studenti e con la comunità più ampia è la gioia che prova nel vedere i loro sorrisi e i loro volti sereni dall’inizio alla fine della lezione.