Pema Chödrön è una monaca buddhista tibetana americana, acharya e discepola devota di Chögyam Trungpa Rinpoche. Guida inoltre il Gampo Abbey in Nuova Scozia, Canada, ed è autrice di diversi libri molto apprezzati, che hanno contribuito a rendere la saggezza buddhista accessibile a un pubblico più ampio.
Il suo insegnamento affonda le radici nella pratica tradizionale e invita a osservare con attenzione i modelli che influenzano la vita interiore. Ogni inverno conduce il tradizionale ritiro “Yarne” al Gampo Abbey, mentre in estate insegna a Berkeley il Guide to the Bodhisattva’s Way of Life. Uno dei temi centrali del suo lavoro è shenpa, ovvero l’attaccamento: quel momento in cui un’esperienza del presente attiva una sequenza familiare di pensieri e comportamenti reattivi, spesso controproducenti. Attraverso la sua guida, i partecipanti sono invitati a riconoscere questi schemi con sincerità, consapevolezza e compassione.