Credo che il movimento abbia un potere di guarigione e che lo yoga possa aprire più spazio, leggerezza e una connessione più profonda con se stessi. Per me questa pratica è insieme calma e concentrazione, ma anche sfide giocose e momenti di coraggio. È un percorso delicato e liberatorio per il corpo, ed è proprio questo che mi ha spinta a condividerlo con gli altri.
Ho incontrato lo yoga quattro anni fa e, sin dalle prime lezioni, ho sentito il desiderio di approfondirlo. A volte scherzo dicendo che devo averlo praticato in una vita precedente. Questo cammino mi ha donato più pace interiore, fiducia e la curiosità di esplorare i suoi effetti terapeutici e le asana più impegnative.
Per me è importante aiutarti a costruire un rapporto più vicino con il tuo corpo e ad ascoltare sensazioni semplici ma fondamentali: il respiro, il movimento e la quiete interiore. Nelle mie lezioni ti invito a esplorare, giocare e superare i confini abituali, scoprendo più libertà nella tua pratica.