Pal Gehlot

Chi è Pal Gehlot

Pal Gehlot (E-RYT 500) è un’insegnante di yoga indiana con oltre 10 anni di esperienza professionale nell’insegnamento e più di 15 anni di pratica personale costante. Il suo percorso è iniziato all’età di cinque anni, grazie agli insegnamenti tradizionali ricevuti e praticati sull’Himalaya. Con una formazione da ingegnere, ha poi scelto di dedicarsi completamente allo yoga, unendo pensiero analitico e profondità spirituale in uno stile didattico solido e al tempo stesso ispirante.

Certificazioni e specializzazioni

Pal è certificata in Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kundalini, Tantra e Yoga Prenatale e Postnatale. Insegna anche Filosofia dello Yoga, Anatomia, Yoga Nidra e Meditazione. Le sue lezioni integrano allineamento preciso, consapevolezza del respiro e profondità filosofica, invitando gli studenti a muoversi con intenzione e a connettere il corpo fisico con gli strati più sottili della mente e dello spirito.

Filosofia di insegnamento

All’interno del team di formazione insegnanti di House of Om, Pal accompagna gli studenti nei percorsi di formazione yoga da 200 ore in uno spazio strutturato, accogliente e orientato al cuore. È apprezzata per la chiarezza delle sue indicazioni, la presenza calma e la capacità di unire saggezza tradizionale e comprensione contemporanea. Per Pal, lo yoga è un viaggio di scoperta interiore che dura tutta la vita, in cui pratica costante, consapevolezza e riflessione possono favorire non solo forza e flessibilità, ma anche pace interiore ed equilibrio emotivo.

Intenzione

La sua intenzione come insegnante è semplice: guidare gli studenti verso lo yoga come pratica trasformativa, capace di affinare il corpo, ampliare la consapevolezza e risvegliare una saggezza interiore più profonda.