Pal Gehlot (E-RYT 500) è un’insegnante di yoga indiana con oltre 10 anni di esperienza professionale nell’insegnamento e più di 15 anni di pratica personale costante. Il suo percorso è iniziato all’età di cinque anni, grazie agli insegnamenti tradizionali ricevuti e praticati sull’Himalaya. Con una formazione da ingegnere, ha poi scelto di dedicarsi completamente allo yoga, unendo pensiero analitico e profondità spirituale in uno stile didattico solido e al tempo stesso ispirante.
Pal è certificata in Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kundalini, Tantra e Yoga Prenatale e Postnatale. Insegna anche Filosofia dello Yoga, Anatomia, Yoga Nidra e Meditazione. Le sue lezioni integrano allineamento preciso, consapevolezza del respiro e profondità filosofica, invitando gli studenti a muoversi con intenzione e a connettere il corpo fisico con gli strati più sottili della mente e dello spirito.
All’interno del team di formazione insegnanti di House of Om, Pal accompagna gli studenti nei percorsi di formazione yoga da 200 ore in uno spazio strutturato, accogliente e orientato al cuore. È apprezzata per la chiarezza delle sue indicazioni, la presenza calma e la capacità di unire saggezza tradizionale e comprensione contemporanea. Per Pal, lo yoga è un viaggio di scoperta interiore che dura tutta la vita, in cui pratica costante, consapevolezza e riflessione possono favorire non solo forza e flessibilità, ma anche pace interiore ed equilibrio emotivo.
La sua intenzione come insegnante è semplice: guidare gli studenti verso lo yoga come pratica trasformativa, capace di affinare il corpo, ampliare la consapevolezza e risvegliare una saggezza interiore più profonda.