Con base a Mumbai, Nishtha Bijlani è un’insegnante di yoga e trainer Nike che ha scelto di lasciare il mondo dei media per dedicarsi interamente al cammino dello yoga. Forte di oltre 10 anni di esperienza nell’insegnamento, ha accompagnato più di 10.000 studenti in tutto il mondo, portando in ogni lezione uno stile concreto, accessibile e attento alle esigenze di chi pratica.
La sua formazione si è sviluppata all’interno di scuole e tradizioni riconosciute, tra cui The Yoga Institute, Ashtanga Yoga Mysore, Rishikul Yogshala, Himalayan Iyengar Yoga Centre e Santosh Puri Ashram. Il suo approccio affonda le radici nell’Hatha, nell’Ashtanga e nell’Iyengar yoga, discipline che unisce con equilibrio tra forza, precisione e consapevolezza. Oltre alle lezioni virtuali rivolte a una comunità internazionale, Nishtha propone anche workshop tematici e ritiri residenziali di yoga, tra le esperienze più richieste. Chi partecipa può aspettarsi una pratica strutturata ma sempre sostenuta da indicazioni chiare, pensata per coltivare disciplina, presenza e connessione interiore.