Il percorso di Niko nello yoga è nato inizialmente dall’incontro con la filosofia buddhista e la meditazione, per poi ampliarsi nel tempo attraverso pranayama, asana e studio della filosofia yogica. Questa base solida continua a influenzare il suo modo di insegnare e di accompagnare le persone sul tappetino.
Nel 2021 ha completato a Bali la certificazione in Elements of Power Yoga, un training pensato per valorizzare la persona su ogni livello. Il suo background unisce profondità, disciplina e un approccio aperto, in costante evoluzione.
Le lezioni di Niko si fondano sulla consapevolezza e sull’ascolto del respiro, con meditazione e tecniche di respirazione integrate in modo naturale nella pratica. Gli studenti possono aspettarsi un equilibrio tra sequenze tradizionali e flow creativi, capaci di alternare sfida fisica e momenti di profondo rilassamento.
Per chi ama gli arm balance, durante la pratica vengono spesso proposte anche opzioni con posizioni avanzate e inversioni, offrendo spazio all’esplorazione senza perdere un’atmosfera centrata, intenzionale e accessibile.