Il mio percorso come insegnante di yoga consapevole è nato in modo del tutto inatteso, ma già dalla prima lezione ho sentito il cuore riempirsi di una gioia autentica. Da allora, quella profonda sensazione di essere esattamente nel posto giusto mi accompagna e orienta ogni passo. Attraverso un continuo processo di scoperta personale, imparo a conoscermi sempre più a fondo, oltre ogni condizionamento. La mia formazione comprende una solida conoscenza dell’anatomia, del Thai yoga massage, dello yin yoga, del pranayama, della meditazione e delle pratiche di yoga sensibile al trauma. Questo bagaglio è sempre stato sostenuto da una mentore esperta, che mi ha guidata lungo il cammino. Per coltivare il mio equilibrio interiore, partecipo ad almeno un ritiro all’anno. Queste pause sacre sono essenziali e mi offrono la rara possibilità di dedicarmi completamente a me stessa. Ogni volta, mi avvicino un po’ di più alla mia natura autentica.