Mona (Gravity Movement Gym)
Descrizione
About Mona
Originaria di Khonkaen, in Thailandia 🇹🇭, Mona porta nel suo lavoro un approccio alla cura della persona attento e autentico, maturato grazie al suo percorso in ambito infermieristico e al desiderio costante di aiutare gli altri a stare bene.
Oggi mette questa stessa dedizione al servizio del movimento e del coaching nutrizionale, unendo consapevolezza corporea, indicazioni pratiche e un sostegno sincero. Le sue sessioni vanno oltre il semplice allenamento in palestra e si concentrano su abitudini e training equilibrati, efficaci e sostenibili nel tempo.
È particolarmente apprezzata per le sue sessioni di kettlebell e per la guida nutrizionale, una combinazione ideale per chi vuole ottenere risultati con uno sguardo completo al benessere. Con Mona, ogni partecipante può aspettarsi un coaching concreto, incoraggiante e pensato per favorire progressi duraturi.
Specializations
- Smart PT + Nutrition
- Caveman Kettlebell