Molly Rose è un’insegnante di yoga e breathwork che accompagna gli studenti in un percorso di scoperta di sé attraverso il movimento, il respiro e la consapevolezza incarnata. Con oltre dieci anni di esperienza e più di 1000 ore di formazione tra Bali, Thailandia e Stati Uniti, propone un approccio intuitivo, profondo e ampio, pensato per invitare a rallentare, ascoltare dentro di sé e vivere la pratica con curiosità e intenzione.
Radicate nel vinyasa e nello yin yoga, le sue lezioni intrecciano respiro, sequenze creative e presenza meditativa. Ogni sessione lascia spazio sia alla sfida giocosa sia al rilascio profondo, incoraggiando a fidarsi dell’intelligenza naturale del corpo e a coltivare maggiore presenza, fluidità e connessione con sé.
Viaggiatrice da sempre, Molly ha trascorso gli ultimi dieci anni vivendo in modo nomade e apprendendo da culture e tradizioni di saggezza diverse. Divisa tra Maiorca e Thailandia, insegna e guida ritiri in tutto il mondo, unendo yoga, breathwork e meditazione in esperienze significative e trasformative.