Modesta Rudaitytė
Descrizione
Pace, armonia ed equilibrio dei sentimenti danno forma a un nido di calore e conforto nella casa della mia anima...
Questo cammino è iniziato 16 anni fa, quando sono salita sul tappetino per la prima volta. Quelle esperienze interiori, allora nuove e inattese, mi hanno spinta a crescere, facendomi capire che il corpo poteva diventare uno strumento prezioso per conoscere meglio il mio mondo interiore. Da lì, il percorso si è fatto sempre più profondo. Nel 2015 sono andata in India, dove ho completato l’Akhanda Yoga Teacher Training (RYT-200), e nel 2023 ho iniziato l’Akhanda Yoga Teacher Training. A Bali ho poi proseguito con un ulteriore percorso formativo (RYT-300), approfondendo la pratica e le conoscenze in Meditazione, Yin Yoga e Vinyasa Yoga.
Il mio intento è offrire nelle lezioni uno spazio in cui ciascuno possa sentirsi al sicuro, a proprio agio e, soprattutto, libero di essere sé stesso.
Ho scoperto la mia armonia interiore e continuo a coltivarla con cura, desiderando aiutare ogni persona a trovare il proprio orientamento verso di essa 🙂