Miroslav Machacek è un facilitatore di breathwork pienamente certificato e insegnante del metodo Mirakuru: Breath & Ice Mastery. Il suo approccio unisce in modo armonico respirazione funzionale, breathwork trasformativo ed esposizione al freddo, creando un percorso integrato dedicato al respiro e al benessere globale.
La respirazione funzionale riflette il modo naturale in cui il corpo è progettato per respirare durante la giornata. Quando il respiro non scorre in modo corretto, spesso è il segnale di qualcosa di più profondo che richiede attenzione e ascolto.
Il breathwork trasformativo accompagna il rilascio delle cause profonde che alimentano schemi disfunzionali, siano esse fisiche, emotive o energetiche. La pratica invita a un lavoro interiore intenso e consapevole, favorendo maggiore equilibrio e presenza.
Una volta riportato il sistema in equilibrio, l’esposizione al freddo permette di portare l’esperienza a un livello successivo, coltivando forza, resilienza e chiarezza mentale.
Miroslav propone una formazione per facilitatori di breathwork pienamente certificata a Bali e online, oltre all’Essential 11 Week Course. La sua esperienza comprende anche ritiri privati, un ritiro di breathwork di 2 giorni in Canada il 24/25 luglio e un’esperienza di breathwork e ice bath a Bali il 2/3 settembre.