Miriam Wigge è un’insegnante di yoga tedesca, conduttrice di ritiri e fondatrice di una piattaforma online olistica dedicata a yoga e benessere. Con oltre 8 anni di esperienza nell’insegnamento, porta nelle sue lezioni un’attenzione accurata alla regolazione del sistema nervoso, all’embodiment, al movimento consapevole e al benessere emotivo. Le sue classi sono pensate per sostenere corpo e mente, unendo forza delicata, breathwork, mobilità, elementi somatici e un profondo rilassamento in una pratica radicante, autentica e accessibile a tutti i livelli.
Nei suoi ritiri, Miriam crea un ambiente calmo e accogliente, in cui i partecipanti possono allontanarsi dallo stress quotidiano, rallentare e riconnettersi più profondamente con se stessi. Nel corso degli anni ha organizzato ritiri in Thailandia, Germania, Italia e Portogallo, offrendo esperienze centrate su riposo, presenza e riconnessione significativa. Sia durante una lezione sia in un ritiro, il suo approccio invita a muoversi con maggiore consapevolezza, sciogliere le tensioni e ritrovare un equilibrio che favorisce un benessere duraturo.