Mie Horiuchi Strunden

Informazioni su Mie Horiuchi Strunden

La sua pratica esprime una forza profonda e luminosa. Costruita con attenzione e grande cura, si sviluppa come un viaggio armonioso attraverso i diversi livelli dell’esistenza, fino ad arrivare al cuore e alla verità più autentica.

Pratica yoga e formazione

Lo yoga accompagna la mia vita da molto tempo, dentro e fuori dal tappetino. Durante la mia giovinezza in Giappone, e in seguito nei periodi trascorsi in Tanzania, Uganda, Stati Uniti, Inghilterra e Germania, ho studiato con insegnanti molto diversi tra loro ed esplorato numerosi stili. Maestri e guide come Jason Crandell, Claire Missingham, Yogeswari, Jai Uttal, Jo Tastula e Thich Nhat Hanh hanno approfondito la mia pratica e lasciato un segno duraturo nel mio modo di insegnare. Sono un’insegnante registrata Yoga Alliance con certificazione di 500 ore. Il mio percorso è iniziato con la prima formazione insegnanti a Washington, DC, nel 2011, seguita da un corso avanzato di 300 ore con Jason Crandell. In qualità di Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT), porto con me oltre 2.000 ore di esperienza nell’insegnamento.

Filosofia e approccio

Le mie lezioni sono caratterizzate da sequenze consapevoli e da passaggi fluidi, costruiti con precisione e sensibilità. Per me lo spazio dello yoga è un luogo sacro, in cui è possibile lasciare andare la propria corazza protettiva e incontrarsi in modo autentico, nel momento presente. Il mio intento è condividere la gioia della pratica e offrire un ambiente sicuro, dove ciascuno possa scoprire il proprio pieno potenziale. Credo che lo yoga debba essere accessibile a tutti, indipendentemente dall’età, dalla condizione fisica o dal contesto sociale. Le mie sequenze sono pensate affinché praticanti di ogni livello possano restare entro i propri limiti, vivendo al tempo stesso una sfida delicata e stimolante.

Stile di vita e impegno

Come coach di stile di vita sano, unisco i valori tradizionali giapponesi alle conoscenze acquisite in culture molto diverse tra loro. Sono madre orgogliosa di due figli attivi, cuoca appassionata, viaggiatrice instancabile, attivista ambientale e sostenitrice degli animali. Con un Master of Science in Development Management conseguito presso l’American University di Washington, DC, ho inoltre lavorato per molti anni con la dottoressa Jane Goodall. Oggi vivo a Bonn, in Germania, e insegno in diversi studi. Come insegnante principale di Vinyasa People, uno studio internazionale, vi invito con calore a lasciarvi ispirare dalle mie proposte, incluso uno dei nostri ritiri, per ritrovare il vostro equilibrio interiore.