Il mio primo incontro con la meditazione è avvenuto all’università, nel 1988, e da subito ha suscitato in me una forte curiosità. Nei dieci anni successivi, e oltre, ho continuato a esplorare meditazione, yoga, arti marziali e terapie alternative, mentre costruivo parallelamente la mia carriera nel mondo del business.
Nel 2003 vivevo a Los Angeles e dirigevo il reparto creativo di una rivista di entertainment. Era un lavoro vivace, stimolante, ricco di energia, ma già avvertivo il peso di uno stile di vita fatto di ritmi intensi e continue sollecitazioni.
Quando un amico imparò la Vedic Meditation, notai la differenza nel giro di poche settimane. Decisi di provarla anch’io e sperimentai rapidamente meno stress, maggiore produttività e un sonno migliore. I benefici erano così evidenti che non tornai più indietro.
Dopo circa un anno parlai con il mio insegnante di meditazione, che mi suggerì di intraprendere a mia volta il percorso di insegnamento. Da quel consiglio nacquero altri due anni di studio e diversi viaggi prolungati in India. Nel luglio 2007 completai un training residenziale di tre mesi e iniziai a insegnare a tempo pieno. All’inizio del 2008, Jillian e io fondammo London Meditation Centre e New York Meditation Center.
Da allora ho parlato con oltre 6.000 persone di meditazione, stress, creatività, neuroscienze e performance al massimo livello. Ho presentato il mio lavoro a aziende tecnologiche, organizzazioni non profit, istituzioni governative e realtà del mondo business, insegnando a migliaia di persone a diventare meditatori autonomi e a vivere gli stessi benefici che per primi mi hanno ispirato.
Michael Miller: esperto di Vedic Meditation
Michael Miller è co-fondatore di London Meditation Centre e New York Meditation Center. Insegna Vedic Meditation a tempo pieno ed è riconosciuto come uno dei principali esperti del settore.
Ha guidato migliaia di persone nella meditazione attraverso sessioni di gruppo, all’interno di organizzazioni che includono società di Wall Street e ONG, oltre che con clienti privati in tutto il mondo. Michael conduce inoltre ritiri di meditazione in India, Europa e Stati Uniti. È un relatore molto richiesto su stress, creatività e meditazione per aziende tecnologiche, conferenze wellness, organizzazioni business e studi finanziari e legali.
Prima di diventare insegnante, la sua pratica personale di meditazione lo ha sostenuto in una carriera professionale impegnativa e molto variegata. Ha lavorato nell’industria dell’intrattenimento come produttore teatrale e promotore musicale per grandi tournée. Ha inoltre organizzato importanti conferenze nei settori della finanza e dell’istruzione ed è stato dirigente per una delle principali testate business dedicate all’intrattenimento. Il suo background in marketing e business gli consente di comprendere con chiarezza le pressioni che i clienti affrontano in ambienti frenetici, così come il modo di restare in salute, creativi e motivati al loro interno.