Sono una trainer specializzata in Pilates, movement specialist Polestar® Pilates, insegnante di Pilates reformer, TRX group trainer e specialista in respirazione profonda Body Flex. Ho maturato molti anni di esperienza nella conduzione di lezioni di gruppo per persone di ogni età.
Il mio motto, “Vivi e muoviti, non fermarti mai, condividi il tuo movimento con gli altri”, mi ha ispirata a intraprendere questo percorso. Ho sempre avuto un forte interesse per uno stile di vita sano e da 15 anni seguo training di gruppo e individuali, un’esperienza che non si può descrivere a parole.
Continuo a formarmi su nuove tendenze fitness, tecniche di Pilates e strumenti di riabilitazione. Nei miei corsi integro elementi di diverse scuole di Pilates, sempre nel rispetto dei suoi principi fondamentali. Apprezzo in particolare la Franklin School, con il suo approccio del “movimento attraverso le immagini”: un metodo capace di far sbocciare l’esercizio in nuove sfumature. Per raggiungere risultati autentici e cogliere la vera essenza del Pilates, è essenziale percepire ogni movimento con il corpo.
Giovani o adulti, donne o uomini, in salute o con difficoltà fisiche: lo sport è per tutti. Dona gioia e leggerezza, aiuta a conoscere meglio il proprio corpo, migliora la salute, rafforza la struttura fisica e libera la mente.