Marianne Elisabeth Valigura

Chi è Marianne Elisabeth Valigura

Ho completato la mia formazione come insegnante di yoga presso la rinomata “Yogaschule Miltenberg – Der Indische Weg”, sotto la guida di Barbara Nagel e nel pieno rispetto delle linee guida BDY. Il mio insegnamento affonda le radici nella tradizione del Vini Yoga, trasmessa da Sriram R., T.K.V. Desikachar e Sri Krishnamacharya. Questo approccio chiaro valorizza la costruzione graduale di una pratica solida e adatta ogni esercizio in modo individuale alle esigenze della persona.

Percorso di vita e vocazione

Dopo essermi formata come attrice a Londra e aver lavorato a lungo nel teatro fisico, nel 1991 sono rientrata a Bensheim, dedicandomi inizialmente alla vita familiare. Dal 2006 ho lavorato come insegnante certificata di Pilates e di ginnastica per la schiena. Numerosi ulteriori percorsi di formazione nelle tecniche di rilassamento e nella dinamica a spirale mi hanno infine condotta allo yoga. Questa esperienza ha risvegliato in me il desiderio profondo di ampliare le mie conoscenze attraverso una formazione solida e ben fondata.

Il mio obiettivo

Alla BDY “Yogaschule Miltenberg – Der Indische Weg” ho finalmente trovato ciò che cercavo da molto tempo. La mia mentore Barbara Nagel trasmette il suo sapere all’interno di una tradizione consolidata, plasmata da Sriram R., TKV Desikachar e Sri Krishnamacharya. Per me è motivo di grande emozione far parte di questa linea e non vedo l’ora di condividere questo prezioso sapere con i miei partecipanti.

Lo yoga per me

Per me lo yoga rappresenta l’equilibrio essenziale rispetto alle esigenze impegnative della vita quotidiana. L’armonia desiderata tra corpo, respiro e mente, in egual misura, mi dona forza e consapevolezza. Mi insegna ad attraversare la vita con attenzione verso me stessa e verso chi mi circonda. Lo yoga è un cammino esperienziale che mi regala grande serenità e fiducia.