In qualità di insegnante di yoga certificata BDY/EYU, terapista del respiro e praticante spirituale, propone un percorso che va ben oltre la sola conoscenza teorica. Dopo aver studiato architettura all’ETH di Zurigo e linguistica all’Università di Zurigo, ha scelto la forza trasformativa dell’esperienza diretta e incarnata. Oggi incontra il mistero della vita soprattutto attraverso il proprio corpo. I suoi numerosi viaggi nel mondo l’hanno segnata profondamente e i suoi valori affondano le radici meno nei condizionamenti culturali che in principi etici e umani universali.
Dal primo incontro con lo yoga, nel 1991, la pratica l’accompagna in ogni fase della vita. La sua casa spirituale è lo yoga aperto e non dogmatico del Kashmir Shaivism. Invita gli studenti a non seguire ciecamente tradizioni antiche o teorie superate, ma a percorrere la propria strada e a scoprire nuove verità. Questo favorisce una comprensione più profonda del corpo, del movimento, della meditazione e del flusso energetico.
Il suo fascia yoga unisce una formazione solida alle ricerche più attuali. La sua presenza aperta, curiosa e sensibile crea uno spazio in cui l’unicità di ciascuno può fiorire. L’obiettivo è approfondire la propria pratica e riscoprire se stessi e il mondo. Dal 1993 lavora nella formazione degli adulti e insegna nella sua scuola BodyMindSpirit a Zurigo e in tutto il mondo.
Pratica yoga dal: 1991
Specializzazioni: fascia yoga, yoga therapy, hatha yoga, chi yoga, hormone yoga, pranayama
Formazione: insegnante di yoga BDY/EYU, terapista del respiro, yoga therapy, pranayama, Watsu e massaggio Thai
Per lei lo yoga non è un cammino separato né un hobby accanto alla vita, ma una parte integrante del vivere quotidiano, capace di accompagnarci con fiducia sulla superficie instabile dell’esistenza.
Ulteriori studi: fascia, ayurveda, basi della TCM, qi gong, metodo Feldenkrais, Franklin Method, erbe spontanee
Conduce seminari, workshop e ritiri in tutto il mondo, pensati su misura per le esigenze individuali. Vieni a scoprire come lo yoga può trasformare la tua vita.