Lucia Roca

Lucia (Chia) è un’insegnante certificata con 700 ore di Vinyasa yoga e animal flow, e porta nelle sue lezioni un’energia profondamente ispirata dal mare, dalle maree e dai ritmi mutevoli della natura. Da surfista appassionata, trasmette in ogni pratica fluidità, libertà e una sensazione autentica di connessione, creando esperienze che scorrono con naturalezza tra movimento e respiro.

Le sue sessioni intrecciano movimento consapevole, lavoro sul respiro e connessione spirituale, offrendo un’esperienza al tempo stesso radicata e aperta. Al centro del suo insegnamento ci sono presenza, incarnazione e abbandono fiducioso: Lucia accoglie i partecipanti in uno spazio sicuro e ricco di sensibilità, dove rallentare, ascoltarsi dentro e ritrovare armonia con sé stessi e con ciò che li circonda. Basata in Portogallo, guida ritiri di yoga in destinazioni suggestive come Bocas del Toro, le Isole Canarie e il suo Paese d’origine, invitando a pratiche significative che favoriscono chiarezza interiore e sintonia con la natura.