Dal primo incontro con lo yoga, avvenuto ai tempi del college nel 2003, Lizzie ha intrapreso un percorso personale fatto di pratica, crescita e dedizione. La sua formazione nella danza si riflette nel modo in cui insegna: ogni lezione unisce forza, grazia ed equilibrio in un flusso armonioso, radicato e al tempo stesso capace di sollevare l’energia.
In qualità di insegnante certificata 500 ore, con studi in Bhakti, FLY, Energy & Subtle Body, Super Sequencing, Anatomy + Alignment e Reiki, propone un approccio completo al movimento e alla connessione consapevole. Ha inoltre co-condotto formazioni avanzate presso Laughing Lotus NYC e Shaktibarre BK, e guida ritiri in diverse parti del mondo. I suoi viaggi a Rishikesh, in India, hanno ulteriormente nutrito la sua pratica e il desiderio di insegnare con il cuore.
Ispirata dalla meditazione Vipassana e dalla metta, conduce un vinyasa energico e adatto a tutti i livelli, accompagnato da buona musica, mudra, mantra e meditazione, per un’esperienza che invita a presenza, apertura e luce interiore.