La vita ci offre una preziosa occasione per apprendere, per entrare in profondità nei misteri dell’essere e per unire le esperienze, gli insegnamenti e la dimensione mistica dell’Oriente e dell’Occidente con le più recenti scoperte della scienza, le tecnologie più avanzate e i risultati più innovativi. Perché tutto questo? Forse per comprenderci meglio, riconoscere i nostri bisogni e i nostri interessi, e avvicinarci alla nostra vera natura... così da vivere bene, in modo consapevole, nel rispetto dei nostri autentici valori spirituali... Per rendere possibile tutto ciò, è necessario imparare per tutta la vita, migliorarsi continuamente, restare al passo con i tempi, saper godere della vita e, semplicemente, essere felici.
Respirazione consapevole:
- un modo moderno di prendersi cura di sé, fondato sull’antica saggezza dello yoga;
- una tecnica di respiro che aiuta a raggiungere armonia, ad aprire le proprie capacità interiori, dell’anima e spirituali, e a liberare corpo, emozioni e mente dalle tensioni e dallo stress accumulati;
- un metodo sicuro e controllato con consapevolezza per trasformare negatività e dolore in relazioni sane e razionali e in pensieri positivi;
- una pratica di respirazione purificante e rilassante che aiuta a conoscere e comprendere i propri bisogni essenziali, le inclinazioni e i talenti, e a imparare a realizzare obiettivi e sogni;
- un’opportunità non solo per conoscere se stessi, ma anche, ricordando gli obiettivi e i compiti della propria Anima in questa vita, per impegnarsi nella loro realizzazione con successo, studiando i propri errori passati e compiendo una reale correzione karmica, sostituendo le vecchie abitudini con nuove qualità virtuose.
Per me, si tratta di un insegnamento professionale e responsabile della respirazione consapevole, del rebefing.