Leslie-Ann Glen, MSc., è una terapeuta con base a Morzine, specializzata in CBT, EMDR e approcci basati sulla mindfulness. Accompagna persone che vivono ansia, rimuginio, burnout, ADHD e difficoltà emotive o relazionali complesse.
Il suo lavoro comprende anche il sostegno a schemi di lunga durata come trauma dell’attaccamento, disregolazione emotiva, tendenze ossessive o compulsive, instabilità dell’umore, incluso il Bipolare II, neurodivergenza, incluso l’autismo, e difficoltà legate alla personalità, come tratti borderline o schemi narcisistici. Questo approccio è particolarmente adatto a chi si sente bloccato in cicli ripetitivi, anche dopo aver acquisito consapevolezza o provato percorsi terapeutici precedenti.
Leslie-Ann unisce psicologia basata su evidenze, mindfulness e pratiche somatiche, offrendo strumenti concreti per la regolazione emotiva, la stabilizzazione del sistema nervoso e una comprensione più profonda di sé. Crea uno spazio radicato e compassionevole per esplorare schemi profondi e favorire un cambiamento duraturo.
Oltre alla terapia, insegna yoga e conduce ritiri di mindfulness, anche se il suo lavoro principale resta quello terapeutico. Yoga, mindfulness e ritiri possono sostenere la consapevolezza emotiva e la regolazione del sistema nervoso oltre lo studio di terapia.