Sono madre di tre figlie e infermiera diplomata. Nel 2013 ho preso una decisione che ha cambiato la mia vita: lasciare il mio incarico al Landspítalinn e intraprendere un percorso interiore. Da quel momento è iniziata una profonda ricerca di me stessa e del mio vero scopo. Il mio interesse per uno stile di vita sano e naturale mi ha portata a studiare al Heilsumeistaraskólinn, dove ho incontrato una cara amica che mi ha introdotta allo yoga al Yoga Shala. Nel 2014 ho partecipato alla mia prima classe di Vinyasa con Ingibjörg Stefánsdóttir, e per me è stato un passaggio fondamentale. È stata un’esperienza unica e, da allora, yoga, meditazione e profondo rilassamento mi hanno donato maggiore equilibrio e benessere. La mia pratica è cresciuta costantemente, insieme a più forza fisica e mentale, migliore concentrazione e maggiore resistenza.
Alla fine del 2016 mi sono diplomata come insegnante di Yoga Nidra presso l’Amrit Yoga Institute, una formazione riconosciuta da Yoga Alliance. Insegno l’Amrit Method of Yoga Nidra, una meditazione guidata eseguita da sdraiati e una pratica di rilassamento profondo. Questo metodo aiuta a calmare la mente, a rivolgersi verso l’interno e a lasciar andare. Attualmente sto studiando per diventare insegnante di yoga al Yoga Shala e conseguirò la certificazione Yoga Alliance di 200 ore alla fine di settembre 2017. Ho inoltre seguito diversi corsi e workshop che hanno rafforzato la mia pratica e mi hanno offerto grande ispirazione, tra cui quelli condotti da Lucas Rockwood e Mark Robberds.
Come infermiera ho lavorato in molte aree del Landspítalinn, soprattutto nell’emergenza e nella terapia intensiva. Ho anche lavorato e studiato al Karolinska Hospital di Stoccolma. Nel corso della mia carriera infermieristica ho visto quanto stress e stile di vita possano influire negativamente sulla salute mentale e fisica. Sono convinta che lo yoga, in qualunque forma, possa favorire un maggiore benessere e offrire benefici concreti per la salute. Il mio sogno è vedere yoga, meditazione e rilassamento profondo utilizzati sempre più ampiamente nei sistemi sanitari del futuro. Spero che questo sogno possa diventare realtà.
Il vero servizio, compiuto con amore, realizza se stessi (Yogi Amrit Desai).