Informazioni su Kru Pao
Insegnante di yoga riconosciuta da Yoga Alliance dal 2019, Kru Pao è originaria della Thailandia e cresciuta in Italia. Dopo gli studi universitari ha trascorso alcuni anni a Londra, prima di scegliere di rientrare nel suo Paese natale, dove ha fondato The Warriors House.
Stili di yoga e specializzazioni
La sua formazione abbraccia diverse tradizioni yogiche, apprese con insegnanti internazionali, tra cui Hatha, Vinyasa Flow, Rocket, Iyengar, Hot Yoga e Ashtanga. In seguito si è specializzata in Anusaranga, una fusione tra Anusara Yoga e Ashtanga che unisce pratica fisica e pratica spirituale.
Studi aggiuntivi
Accanto al suo percorso nello yoga, ha approfondito cristalli, oli essenziali, massaggio tradizionale thailandese, terapia del suono con i gong, calligrafia yogica e Chi Qong. Queste esperienze hanno sostenuto sia il suo benessere spirituale sia l’esperienza che offre ai suoi studenti.
Qualifiche
- 30 ore Thai Herbs Class, centro di formazione M&H, Chiang Mai (febbraio 2026)
- 30 ore Ruesi Dutton e meditazione buddhista thailandese livello 2, centro di formazione M&H, Chiang Mai (febbraio 2026)
- 30 ore Ruesi Dutton livello 1, centro di formazione M&H, Chiang Mai (novembre 2025)
- 60 ore Yin Yoga Teacher Training Program, certificazione Yoga Alliance con Bodsphere – Health and Wellness (febbraio 2024)
- 50 ore Pranayama Teacher Training Program, certificazione Yoga Alliance con Bodsphere – Health and Wellness (febbraio 2024)
- 30 ore Yoga Nidra Teacher Training, certificazione Yoga Alliance con Bodsphere – Health and Wellness (gennaio 2024)
- Holistic Vagus Nerve Stretches for Immediate Relief con Sadie Nardini, Daily Om (agosto 2023)
- Workshop Inversions x PLB Breathwork Vinyasa e masterclass Flow con Kru Bank a Chiang Mai, Thailandia (maggio 2023)
- Hand on Adjustment and Art of alignment con Master Anup Gupta a Chiang Mai, Thailandia (19/06/22)
- 200 ore Anusaranga Yoga Teacher training con Kru Dutchi a Chiang Mai, Thailandia (novembre 2018 – febbraio 2019)
- The Art of the Gong per il benessere fisico, mentale ed emotivo presso Pure Nature Yoga a Chiang Mai, Thailandia (settembre 2018)
- Pratica intensiva, tecnica e resetting di Dutchi Yoga a Chiang Mai, Thailandia (22/06/18 – 25/06/18)
- Certificato di formazione intensiva per insegnanti Ashtanga Yoga (serie primaria e intermedia) di Ashtanga Yoga Japan con Ken Harakuma a Chiang Mai, Thailandia (febbraio 2017)
- Training foundation del programma Hatha Yoga presso Yoga House a Chiang Mai, Thailandia (febbraio 2016)
