Kristin-Sybill Große

About me

Cresciuta e nata a Berlino, ho sempre sentito il richiamo del viaggio e del mondo da scoprire. Questa ricerca mi ha condotta nel 1993 al mio incontro decisivo con lo yoga: la mia primissima lezione ha acceso in me una sensazione duratura di pienezza, serenità e direzione. Dal 2002 accompagno ritiri e gruppi con dedizione totale. Unisco così le mie due grandi passioni — il viaggio, plasmato dai miei studi in ambito turistico, e la formazione come insegnante di yoga con il BDY svolta dal 1998 al 2002 — per dare vita a esperienze in luoghi potenti, dove non pratichiamo soltanto asana, ma costruiamo anche ponti tra persone e paesaggi.

My approach

Anni di esperienza nel lavoro individuale e di gruppo, una solida conoscenza di diverse tradizioni yogiche, competenze mediche e anatomiche e, soprattutto, un profondo rispetto per l’unicità di ogni persona creano uno spazio di rilassamento, crescita e guarigione. Attraverso uno yoga dolce e molto spazio dedicato alla consapevolezza, propongo percorsi che invitano all’equilibrio e allo sviluppo sul piano fisico, mentale e spirituale. Al centro del mio lavoro c’è sempre la connessione: con il cuore, e con uno sguardo gentile, rivolto dentro e fuori. Incontro ciascuno nel punto in cui si trova, cammino per un tratto accanto a lui o a lei e offro ispirazione lungo il percorso. Per me è una chiamata profonda.

Il mio senso dell’umorismo, unito alla profondità che nasce dall’esperienza di vita, e la mia sensibilità nel creare spazi in cui il cuore possa aprirsi, rendono possibili incontri significativi e processi di guarigione a livelli profondi, sempre accompagnati dalla leggerezza.

Travel & nature

Amo profondamente la natura e, durante i miei numerosi viaggi, mi piace scoprire luoghi speciali di energia e forza. In questi spazi sperimento in modo molto diretto che tutto ciò di cui abbiamo bisogno è già presente. Ogni volta che è possibile, pratico yoga non solo al riparo di uno spazio interno, ma anche all’aperto, immersa nella natura.

Additional focus areas

Il mio lavoro si arricchisce anche grazie all’amore per la danza e per altre forme di movimento, per la meditazione e per il lavoro con la voce e con l’energia del suono.

Holistic offerings

Oltre allo yoga, propongo massaggi energetici olistici e coaching. Questi strumenti possono sostenere e approfondire i processi che nascono nel lavoro di gruppo, ma rappresentano anche un percorso prezioso in sé: aiutano ad ascoltare la voce interiore, a comprendere più chiaramente il linguaggio del corpo e a ricevere impulsi dall’inconscio. Accompagno questi processi svuotandomi di me stessa e ascoltando, percependo e seguendo ciò che emerge. In questo modo può instaurarsi un contatto con livelli più profondi del corpo e dell’anima, lasciando spazio a ciò che è pronto a manifestarsi nel momento presente. La mia ampia gamma di metodi mi offre grande flessibilità nel lavoro.

Yoga practice

Movimenti fluidi, consapevoli e attenti, guidati dal ritmo del respiro, aprono la porta al rilassamento, all’esperienza profonda e a quei momenti preziosi in cui la mente si quieta.

Quick facts

• Pratica dal: 1993
• Specializzata in: yoga dolce, altamente consapevole e mindful, nel ritmo del respiro, heart yoga e joint yoga. Il mio focus è approfondire la percezione, sentire più pienamente e restare in connessione con se stessi — sul tappetino e nella vita quotidiana. Considero lo yoga una meditazione in movimento e una risorsa preziosa per la prevenzione del burnout.
• Formazione: BDY
• Lo yoga per me significa: attraverso la connessione attenta e consapevole tra mondo interiore ed esteriore, lo yoga è una splendida via diretta verso il cuore e la gioia di vivere. Lo yoga mi dona pace, mi rende felice e mi offre un profondo senso di contentezza. Per tutta la mia vita è stato il mio paracadute e la mia scialuppa di salvataggio.