Il mio percorso nello yoga è iniziato quando ho scelto di allontanarmi dallo stress del mio lavoro a Londra e di partire per Rishikesh, in India, considerata la capitale mondiale dello yoga. Lì ho completato la certificazione di 200 ore in Hatha Yoga e, una volta rientrata a Londra, ho iniziato subito a insegnare. Poco dopo ho seguito un corso di Yin Yoga di 100 ore con Adam Stonebraker e ho preso parte a diversi percorsi di formazione nella capitale inglese, approfondendo continuamente yoga, anatomia, meditazione, filosofia e movimento del corpo. Ogni giorno continuo a imparare e a perfezionarmi.
Le mie pratiche sono pensate per la persona contemporanea e dedicate a ciascun individuo con attenzione personale. Mi ispiro sempre alla tradizione yogica e alla scienza moderna del movimento, ricordando che le posizioni vanno adattate ai nostri corpi unici, con traumi, esperienze e capacità diverse, invece di forzare il corpo dentro un’unica idea “corretta” di postura. Nelle mie classi ti invito a coltivare consapevolezza e ad ascoltare il tuo corpo.