Krisna

About Krisna

Krisna è un insegnante di yoga a Bali con oltre 20 anni di esperienza nell’Hatha yoga e nello Yin yoga.

Il suo incontro con lo yoga risale al 2005, quando si è avvicinato alla pratica per sostenere il recupero da alcuni infortuni sportivi. Quello che era nato come un percorso di riabilitazione fisica si è presto trasformato in qualcosa di molto più profondo, e da allora lo yoga è rimasto al centro della sua vita. La prima esperienza di guarigione attraverso il movimento ha lasciato un segno duraturo, influenzando ancora oggi il suo modo di insegnare.

His Journey

Dopo più di vent’anni trascorsi all’estero e viaggiando in tutto il mondo, Krisna ha scelto di cambiare direzione in modo deciso. Ha lasciato il suo incarico presso l’Ambasciata Indonesiana in Ecuador ed è partito per Rishikesh, in India, per approfondire la propria pratica e ampliare le sue conoscenze. È stato un passaggio capace di segnare una svolta nella sua vita. Immerso in una delle tradizioni yoga più rispettate al mondo, ha studiato con dedizione, affinato la sua comprensione e poi è tornato a Bali con una pratica solida dal punto di vista tecnico e al tempo stesso profondamente personale.

Teaching at Power of Now Oasis

Rientrato a Bali, ha insegnato in retreat center e studi di Ubud prima di entrare a far parte del team di Power of Now Oasis a Sanur, dove insegna da oltre dieci anni. In questo periodo ha guidato centinaia di studenti, da chi affronta la prima lezione a chi cerca un’esperienza più profonda. È E-RYT 500 con Yoga Alliance e, nel nostro Yoga Teacher Training di 200 ore, insegna pratica delle asana e allineamento, metodologia dell’insegnamento, filosofia e storia dello yoga, Hatha yoga e Yin yoga.

Teaching Style

Come insegnante di Hatha e Yin yoga a Bali, Krisna unisce equilibrio, consapevolezza del respiro e allineamento preciso in una pratica integrata. Le sue lezioni di Hatha sono strutturate e attente ai dettagli, con una forte enfasi sulla consapevolezza corporea, sul movimento intenzionale e sulla comprensione del funzionamento del corpo. Le sue lezioni di Yin creano invece spazio per la quiete, la pazienza e un’attenzione più raccolta, con mantenimenti più lunghi che permettono di raggiungere livelli più profondi di corpo e mente.

Philosophy

Ciò che rende Krisna speciale è la sua capacità di rendere accessibile anche un allineamento complesso. Non insegna per impressionare, ma per aiutare le persone a sentirsi meglio nel proprio corpo. Che si tratti di recuperare da un infortunio, attraversare un periodo di stress o semplicemente costruire una pratica stabile, le sue lezioni incontrano ogni studente esattamente nel punto in cui si trova.

Per lui, lo yoga è un cammino di guarigione, radicamento e autenticità. Questa visione è presente in ogni classe che conduce, nel modo in cui offre le indicazioni, nel ritmo che sceglie e nello spazio accogliente che crea per i suoi studenti.

Quote

Lo yoga non riguarda il perfezionamento della postura. Riguarda la comprensione di sé attraverso la pratica.