Katy Stylli

Con un passato nella ginnastica, il movimento è sempre stato al centro della vita di Katy. Il suo percorso personale nello yoga è iniziato oltre 20 anni fa e, grazie ai profondi benefici fisici e mentali sperimentati dentro e fuori dal tappetino, ha scelto di trasformare questa passione in una professione. Nel 2019 ha ottenuto la qualifica di insegnante di yoga, dando forma a un cammino dedicato alla condivisione di una pratica che ama profondamente.

Le sue lezioni sono pensate per costruire forza e allo stesso tempo sviluppare flessibilità, sostenendo corpo e mente e favorendo il rilascio delle tensioni per una maggiore mobilità e longevità. Ispirandosi al flusso Vinyasa, Katy propone sequenze dinamiche e coinvolgenti, che offrono un’esperienza completa e attiva, capace di mettere alla prova il corpo pur restando adattabile alle diverse possibilità di ciascuno. Attraverso stretching, respiro, allungamento e apertura, accompagna gli studenti verso una pratica più equilibrata, energizzante e consapevole.