Dal 1997 Katja Schwarz fa parte della famiglia NEUE WEGE Reisen, portando con sé un profondo impegno per il benessere e il movimento. Con molti anni di esperienza come insegnante di sport e yoga, pedagogista motoria certificata dallo Stato e specialista in psicomotricità, ha dato forma in modo duraturo al proprio percorso professionale. La sua storia personale è iniziata come allieva di Ayya Khema al Buddha-Haus Mittelberg-Oy. Un incontro fortuito l’ha poi condotta a un ritiro che si è rivelato un punto di svolta. Dopo un processo di selezione andato a buon fine, ha potuto intraprendere i suoi primi viaggi e dare vita a una collaborazione di lunga durata con un team competente e di grande umanità.
“Viaggiare è vivere, e vivere è viaggiare.” (Jean Paul)
Da allora, Katja ha mantenuto la propria vita in continuo movimento, con una sola pausa dedicata ai suoi figli. Apprezza profondamente la collaborazione con il team di NEUE WEGE Reisen. Il suo cammino l’ha portata in diverse regioni della Germania, dall’Alta Baviera all’Algovia, dallo Schleswig-Holstein alla Renania-Palatinato, dal Baden-Württemberg alla Renania Settentrionale-Vestfalia. Ha lasciato alle spalle rive familiari, accogliendo nuove sfide lungo il percorso. L’attività fisica orientata alla salute, lo yoga e la meditazione restano al centro del suo lavoro. La lunga esperienza maturata nella sua scuola di yoga, così come nella collaborazione con cliniche, casse malattia, aziende, scuole di sport, studi fitness, scuole e asili, continua ancora oggi a caratterizzare il suo approccio.
Che si tratti di Dynamic Yoga, Yoga terapeutico, Business Yoga, allenamento della concentrazione o training di mindfulness, nel suo lavoro sono sempre in primo piano la gioia, la leggerezza e l’individualità di ogni persona.
“Fai qualcosa di buono per il tuo corpo, affinché la tua anima abbia voglia di abitarlo.” (Teresa d’Avila)
Come insegnante di sport, per lei è importante mantenere il corpo forte e flessibile. Come insegnante di yoga, però, desidera soprattutto incoraggiare le persone nei suoi corsi, nelle formazioni, nei workshop e nei suoi ritiri ad adattare la pratica alle proprie esigenze, attraversando gli esercizi con gentilezza, consapevolezza e gioia. Questa leggerezza si riflette naturalmente anche in altri ambiti della vita.
“Nulla è più rilassante dell’accettare ciò che viene.” (Dalai Lama)
Attraverso la meditazione e un’ampia gamma di tecniche di rilassamento, offre strumenti per coltivare calma, distensione e sollievo dallo stress nella vita quotidiana. Influenzata dalla tradizione Theravada, spesso arricchisce le sue sequenze con pratiche di silenzio, meditazioni guidate ed esercizi pratici tratti dall’allenamento autogeno e dal training mentale. A seconda del corso, integra anche kinesiologia, educinestetica e danza espressiva.
Il bagaglio di viaggio più importante resterà sempre un cuore allegro!
Sarebbe felice di accompagnarvi in questo viaggio.