Katie Adrashko

Katie si è avvicinata allo yoga in un momento di incertezza e, da allora, questa pratica è diventata una presenza stabile e orientante nella sua vita. Nel tempo ha approfondito il suo percorso formandosi in diverse parti del mondo in ashtanga, aerial yoga, meditazione e yoga per i giovani. Possiede una certificazione 500HR e insegna dal 2017, collaborando con squadre atletiche D1, centri di trattamento per la salute mentale e studi in tutto il Paese.

Le sue lezioni uniscono la saggezza yogica antica alla regolazione del sistema nervoso, dando vita a un’esperienza solida, accogliente e capace di sostenere davvero chi pratica. Katie sa trovare un equilibrio attento tra intensità e intenzione, mantenendo però un’atmosfera leggera e giocosa. Aperte a tutti i livelli, le sue sessioni invitano a esplorare il movimento, la presenza e la crescita personale in uno spazio inclusivo e rassicurante. Per Katie sarebbe un privilegio condividere con te la sua pratica, in continua evoluzione.