Il percorso di Kathryn nello yoga è iniziato oltre 12 anni fa attraverso lo yin yoga, diventato per lei una pratica rigenerante in un periodo segnato da importanti sfide di salute. Ciò che all’inizio ha sostenuto la sua guarigione si è trasformato in una profonda fonte di pace, riconnessione e cura, aiutandola a ricostruire il rapporto con il proprio corpo dall’interno.
Grazie a 15 anni di esperienza nel settore comunitario, a sostegno di giovani, donne, persone anziane e persone con disabilità, Kathryn propone un insegnamento attento al trauma e profondamente inclusivo.
Le sue lezioni offrono uno spazio sicuro e accogliente, in cui gli studenti sono invitati a rallentare, ascoltarsi e vivere la pratica con curiosità e gentilezza.
Kathryn insegna la classe Foundations ogni mercoledì alle 9:30, guidando gli studenti a esplorare con delicatezza le posture, connettersi al respiro e muoversi in modo adatto al proprio corpo.
La sua intenzione è sostenere ogni persona nel costruire una relazione amorevole e consapevole con sé stessa, dentro e fuori dal tappetino.