Kate Larson si è avvicinata allo yoga come sostegno al proprio percorso di guarigione. Originaria dell’Arizona, ha trascorso oltre dieci anni nell’agricoltura biologica, iniziando nel suo stato natale e proseguendo poi la sua esperienza in Washington e Tennessee. Per anni ha convissuto con un dolore cronico alla parte bassa della schiena e con una stanchezza costante; lo yoga le ha offerto una pratica dolce e a basso impatto, in armonia con il suo stile di vita. Le ha permesso di allungare i muscoli, rafforzare il core, alleviare la sua lieve scoliosi e portare sollievo e calma alla mente. Per Kate, questa disciplina è stata come un ritorno a una versione più giovane di sé: un’occasione per vivere con meno ego e più libertà.
Nel 2021 ha completato la certificazione RYT 200hr per approfondire la propria pratica e la comprensione dello yoga. Dopo il percorso di formazione, ha sentito il desiderio di condividere ciò che aveva appreso e di aiutare gli altri a sentirsi più forti, presenti ed equilibrati nel corpo e nella mente. Kate ama le sequenze creative, gli arm balance e gli standing balance, e insegna vinyasa power, slow flow, gentle e restorative yoga a studenti di tutte le età, provenienze e capacità. Crede che esista una pratica per tutti e ama creare uno spazio caldo e accogliente in cui ciascuno possa trovare la propria.