Informazioni su Karen Soo
Karen Soo è un’insegnante certificata di Qigong con oltre 30 anni di esperienza nel Tai Chi e nel Qigong. Conduce regolarmente lezioni, workshop, ritiri ed eventi comunitari, condividendo i benefici di queste antiche pratiche con persone di età e background diversi. Ha portato il Qigong in scuole, case di cura, festival e contesti aziendali, ed è stata anche ospite di BBC radio e TV. La sua presenza, elegante, solida e al tempo stesso rassicurante, crea uno spazio profondamente favorevole all’autoguarigione e alla trasformazione. Continua a studiare con insegnanti di riferimento in tutto il mondo, approfondendo costantemente la propria pratica e ispirando chi incontra lungo il cammino.
Che cos’è il Qigong?
Il Qigong, pronunciato “chee gong”, è un’antica arte di guarigione cinese e un sistema di coltivazione di sé. Unisce movimento, postura, tecniche di respirazione, automassaggio e meditazione. Lavorando in armonia con il corpo e il respiro, il Qigong aiuta a ricaricare l’energia fisica e a quietare la mente, offrendo una sensazione di equilibrio e stabilità nella vita quotidiana. Pur avendo origini millenarie, resta una pratica naturale e attuale, adatta alle esigenze del vivere moderno.
Focus del ritiro
Durante il nostro tempo insieme nel ritiro, impareremo e praticheremo lo Shibashi Qigong. Si tratta di movimenti semplici, delicati e piacevoli da esplorare. Al termine di questa esperienza, porterai con te una sequenza di esercizi di Qigong altamente efficace, capace di accompagnarti e sostenerti per tutta la vita.
Testimonianze
- "Karen ha una profonda comprensione dell’antica arte di guarigione del Qigong ed è dedicata a condividere la sua saggezza e la sua passione con gli studenti. Il suo approccio calmo, radicato e autentico è di per sé terapeutico ed è un piacere praticare con lei." — Pauline W. UK
- "Grazie! Ho partecipato a numerose lezioni di Yoga e Tai Chi nel corso di molti, molti anni e il tuo stile di insegnamento è nettamente superiore a qualsiasi classe abbia mai frequentato. Rendi tutto così facile da comprendere e da seguire." — P.P. US
- "Grazie per avermi fornito un metodo davvero efficace per scaricare lo stress e restare in forma in questo periodo." — Carol G, UK
- "Il Qigong si è rivelato più efficace e sostenibile di qualsiasi altra cosa abbia provato per il mal di schiena cronico. È una gioia praticarlo." — Y. Ineson, UK
- "Mi sono sentita davvero energizzata e positiva dopo la tua lezione, grazie." — L. K, UK
- "Il Qigong è stato preziosissimo nell’aiutarmi a gestire l’ansia." — Ms N. S, UK
- "Il Qigong è stato fondamentale nel mio percorso di guarigione." — Ms B, UK
- "Karen Soo condivide Qigong e Tai Chi con grande calore e un entusiasmo evidente. È attenta alle esigenze delle persone e sempre pronta a rispondere alle domande, oltre a mettere a disposizione la sua lunga esperienza e il suo continuo percorso di apprendimento. Forse non riesco a muovermi con la sua fluidità e il suo controllo, ma osservandola capisco chiaramente verso cosa sto lavorando." — David
