Con oltre dieci anni dedicati allo yoga e un percorso di insegnamento iniziato nel 2017, Justine Cardona porta nelle sue lezioni un’esperienza solida e una visione raffinata della pratica. Il suo cammino è nato nella tradizione Ashtanga, approfondita con insegnanti di grande riferimento come Sharath Jois, Matt Corigliano, Radha e Prem, e Laruga Glaser. Col tempo, il suo approccio si è evoluto in un equilibrio armonioso tra movimento e quiete, unendo la struttura e la creatività del Vinyasa alla profondità introspettiva dello Yin yoga.
Particolarmente attenta alla scienza delle sequenze, Justine ama costruire classi sicure, intenzionali e guidate dalla conoscenza dell’anatomia e del lavoro energetico. La filosofia dello yoga entra nel suo insegnamento in modo concreto e attuale, senza perdere il legame con le radici della disciplina. Le sue lezioni invitano a esplorare il potenziale trasformativo della pratica con autenticità e curiosità, offrendo a ogni partecipante uno spazio in cui sentirsi accompagnato nella propria esperienza, senza dover rientrare in un modello prestabilito.