Questo corso intensivo è guidato dal Maestro Zen Julian Daizan Skinner, dedicato alla pratica zen a tempo pieno da oltre ventisei anni e rientrato dal Giappone nel 2007. È richiesta un’esperienza minima di due anni nello yoga o in una disciplina affine.
Condotto da Julian Daizan Skinner Roshi, questo training intensivo insegna a facilitare il corso di mindfulness Zenways di 8 settimane per la salute e il benessere. Il programma è non spirituale e favorisce resilienza allo stress, benessere, calma e maggiore consapevolezza. Può essere proposto a singoli o gruppi in contesti privati, aziendali o organizzativi.
La formula di 8 settimane offre una struttura chiara per integrare nella vita quotidiana i benefici trasformativi della mindfulness, sostenendo un benessere duraturo e una salute migliore. Durante la formazione, svilupperai una solida comprensione di come presentare i contenuti del corso e le tecniche di mindfulness, radicate in una tradizione di 2.500 anni e supportate dalla ricerca scientifica moderna.
Potrai prendere parte al progetto di ricerca in corso di Zenways sull’influenza della mindfulness sulla soddisfazione di vita. Riceverai inoltre una guida personale da un mentor Zenways per tutto il periodo di qualifica, insieme all’accesso a un sito riservato ai membri con risorse e forum di discussione.