Come insegnante di yoga certificata (BDY/EYU/GGF), operatrice di discipline alternative e infermiera formata, sento un legame profondo con la splendida regione dell’Eifel, dove vivo con la mia famiglia. Il mio percorso professionale comprende anche il massaggio rilassante hawaiano e l’insegnamento del massaggio ayurvedico per neonati. Inoltre, collaboro come docente volontaria per la Croce Rossa tedesca.
Da molti anni pratico con gioia e grande sensibilità l’Hatha yoga, arricchito da elementi curativi della tradizione del Kashmir. Il mio insegnamento si fonda sui testi classici dello yoga. Attraverso esercizi mirati di respirazione, meditazione e consapevolezza, l’energia vitale viene accompagnata in un flusso armonioso, così da poter ritrovare ogni giorno serenità e gioia nella vita quotidiana.
L’Hatha yoga coinvolge in egual misura corpo, mente e spirito. Il corpo viene rafforzato, allungato e affinato. La mente diventa più vigile grazie alla presenza mentale, mentre l’anima ritrova equilibrio. Con profonda gratitudine, vedo ogni giorno come lo yoga possa trasformare la vita in meglio: stare nella propria forza, attingere all’abbondanza e coltivare una fiducia profonda che aiuta ad attraversare anche le tempeste più forti.
Sono sostenuta da tutti i miei insegnanti e dai partecipanti ai corsi, che fanno parte di questo cammino e continuano a restituirmi tanto. Questo mi rende felice. Non vedo l’ora di accompagnarti nel tuo percorso di yoga!
Pratica yoga dal: 2001
Specializzata in: Hatha yoga nella tradizione del Kashmir, formazione avanzata nel programma Anusara Yoga Bridge, canto dei mantra
Formazione: BDY, EYU & GGF
Lo yoga per me significa: stare nella forza della vita, attingere all’abbondanza e nutrire una fiducia profonda nella vita. Al centro dello yoga vive anche l’amore, con un desiderio di connessione — nella libertà.
Certificata per le assicurazioni sanitarie