Jon Kepa Usandizaga

Biografia

Insegnante e organizzatore di ritiri, è un docente di yoga certificato e ufficialmente accreditato dal Governo spagnolo. Il suo percorso comprende oltre 1.000 ore di formazione per insegnanti in Hatha, Ashtanga e Yoga Nidra, oltre a 16 anni di studi postuniversitari in psicologia.

Uniti a più di trent’anni di pratica di yoga e meditazione, questi anni di esperienza gli hanno permesso di sviluppare sensibilità e competenze per rispondere alle esigenze individuali di ogni gruppo.

Background professionale

Il ponte tra due mondi. Non è un monaco che ha vissuto in una grotta. Per più di 20 anni ha lavorato nel mondo aziendale, guidando team per multinazionali come NH Hoteles e MSC Cruises. Conosce la responsabilità. Conosce il burnout.

In seguito ha lasciato quel percorso per dedicarsi a ciò che conta davvero: aiutare le persone a ritrovare il contatto con se stesse.

Approccio

Molto più di un insegnante di yoga. Ha iniziato a praticare yoga a 18 anni. Quello che era nato come rifugio personale è diventato, con il tempo, un cammino di vita. Ben presto ha compreso che per sostenere davvero gli altri serviva molto più delle sole posture.

Il suo approccio affonda le radici nella scienza e nella salute mentale.

• Psicologia: è laureato in psicologia e ha una formazione approfondita in Terapia della Gestalt e Programmazione Neuro-Linguistica.
• Yoga: è istruttore certificato in Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa e Yoga Nidra tramite GFU, EIY e Yoga Center, oltre a essere ufficialmente certificato dal Governo spagnolo. Inoltre, è formato per rispettare il ritmo individuale di ogni corpo.

Questo significa che, lavorando con lui, si viene accompagnati da un professionista che comprende non solo il corpo fisico, ma anche il sistema nervoso, l’ansia e i blocchi emotivi.

Location

Un santuario nei Pirenei. Insieme a sua moglie ha creato questi ritiri in un palazzo medievale nella Valle de Arce, perché la guarigione richiede sicurezza. Qui natura, silenzio e psicologia si incontrano in un modo che uno studio in città non può offrire.

Non promette miracoli. Piuttosto, cammina al tuo fianco con chiarezza e calore.

Se ti senti stressato, disconnesso o semplicemente pronto a tornare a te stesso: non sei rotto. Sei umano. E qui sei il benvenuto.