Ricercatore pubblicato, autore, speaker internazionale, atleta e insegnante di breathwork, Johannes Egberts porta in questo lavoro una visione concreta e approfondita dell’arte e della scienza del respiro. Da sei anni dedica il suo impegno alla ricerca, all’insegnamento e allo studio del breathwork, esplorandone il ruolo nel benessere, nella guarigione e nella performance umana. Le sue pubblicazioni sul rapporto tra breathwork e ansia testimoniano un approccio fondato su evidenze e attenzione alla pratica.
Nel corso del suo percorso ha studiato e collaborato con ricercatori, sciamani, yogi, medici, fisiologi dell’esercizio e psichiatri, integrando prospettive diverse per accompagnare processi di trasformazione personale. Oltre alla ricerca, il suo metodo ha raggiunto più di 20.000 persone attraverso centinaia di workshop, ritiri e training. Chi partecipa può aspettarsi un’esperienza solida e ispirante, capace di unire respiro, consapevolezza e performance in modo accessibile e concreto.