“Lo yoga, per me, è una danza con il mio respiro.”
Mi chiamo Joana, ho 39 anni e sono un’ex atleta di karate che ha scelto di dedicarsi completamente allo yoga. Quello che all’inizio era solo un modo per ritrovare equilibrio tra allenamenti e competizioni è diventato, col tempo, il legame più profondo della mia vita.
Il mio incontro con lo yoga è avvenuto in uno studio di fitness nel 2011, dove rappresentava la pausa ideale prima dei grandi tornei. Poi, nel 2018, dopo aver concluso la mia carriera agonistica nel karate, sono partita per l’India e ho approfondito la pratica. Lì ho deciso di formarmi come insegnante certificata di Hatha e Vinyasa.
Nei miei ritiri e nei miei workshop, ti invito a entrare in questo percorso con me. Le mie sessioni sono fluide, intense e stimolanti, ma sempre accompagnate da un pizzico di ironia e da una sincera determinazione. Ti aspetta un’esperienza capace di unire corpo e mente in modo più armonioso.