Jen ha scoperto l’amore per lo yoga nel 2009, dopo aver frequentato la sua prima lezione di vinyasa presso Hot Yoga Inc. a Bellevue, nello stato di Washington. Dal conseguimento del certificato di insegnamento nel 2011, ha condiviso la sua pratica in una vasta gamma di stili in tutto lo stato, da Seattle a Walla Walla, fino a tornare oggi nella sua città natale, Bellingham. Qui continua a proporre il suo approccio personale sul tappetino, invitando gli studenti ad andare oltre la dimensione fisica e a entrare in contatto più profondo con sé stessi.
Con un’attenzione particolare al pranayama, al radicamento e alla coltivazione dell’intenzione, Jen crea uno spazio in cui ogni persona può ritrovare sé stessa ogni volta che sale sul tappetino. Il suo profondo rispetto per la scienza sorella dello yoga, l’Ayurveda, l’ha portata, dopo anni di studio autonomo, a diventare nutrizionista ayurvedica certificata. Per lei, onorare l’intuizione e riconnettere corpo, mente e centri energetici sostiene un approccio davvero olistico al benessere.
Jen intreccia questi insegnamenti nelle sue sequenze di yoga, unendo in ogni lezione — e oltre — le due anime dello stile di vita yogico. Ex insegnante di scuola, ha condiviso la gioia dello yoga anche con i bambini attraverso Paper Crane Yoga. Inoltre, porta ogni settimana movimento, breathwork e attività creative consapevoli nel programma di arricchimento pomeridiano del Bellingham School District.
In tutte le sue lezioni e consulenze, Jen guida con compassione e presenza, incoraggiando la definizione delle intenzioni e il lavoro sul respiro. Integrando kosha e chakra e rispettando i ritmi della natura, accompagna studenti e clienti a lasciare ogni incontro più radicati nel proprio sé autentico.