Benvenuti! Sono Janina Proßowsky, vengo da Berlino e il mio insegnamento affonda le radici nel Vinyasa flow yoga, intrecciando tutti gli elementi che considero indispensabili per una pratica davvero profonda.
Collaboro con NEUE WEGE Reisen dal 2014, mentre il mio percorso professionale come insegnante di yoga è iniziato nel 2004. Oggi insegno yoga, pilates e sport riabilitativo in diversi studi e conduco anche lezioni indipendenti in uno studio di yoga.
La mia formazione comprende due anni di studi in fisioterapia, oltre alle qualifiche di insegnante di ginnastica riconosciuta dallo Stato, istruttrice di sport riabilitativo e terapeuta di ayurveda medico, arricchite da una formazione in Peak Pilates.
Il mio viaggio nello yoga è iniziato nel 2004 in India, presso SVYASA a Bangalore. Da allora ho continuato ad approfondire la mia pratica con insegnanti di grande rilievo, tra cui Christine May nella tradizione di Shiva Rea, YogicArts di Duncan Wong, oltre ad Anna Trökes e Simon Park.
Nelle mie lezioni offro indicazioni precise su tecnica e allineamento, così da rendere semplice seguire il flusso anche a occhi chiusi. Amo guidare sessioni intense e fluide, ma attribuisco grande valore anche a una pratica silenziosa e meditativa. Soprattutto, pongo al centro i bisogni individuali di ogni partecipante.
Pratico yoga dall’età di 16 anni e sono specializzata in flow yoga e power pilates flow. Per me lo yoga è l’unico modo davvero efficace per entrare in contatto con la mia natura autentica in questo mondo folle. È purificazione interiore ed esteriore, connessione quotidiana con ciò che è più grande di ciascuno di noi, con il tutto, e dedizione alla conoscenza e all’amore che nascono dalla consapevolezza che tutto è interconnesso.
Sono certificata dagli enti di assicurazione sanitaria pubblici.