Jana Böhm
Descrizione
About Jana Böhm
Il percorso di Jana Böhm verso l’insegnamento dello yoga nasce da un’esperienza personale di grande trasformazione, legata al superamento di una sfida di salute. Oggi, come insegnante certificata di Medical Yoga, accompagna ogni settimana circa 150 partecipanti in centri terapeutici specializzati, sostenendoli nel ritrovare equilibrio interiore e benessere fisico.
La sua proposta unisce in modo attento Hatha, fascia yoga e Yin yoga, con un approccio sempre rispettoso delle esigenze individuali del corpo. Grazie a una solida formazione in ayurveda e alla sua esperienza nella prevenzione del burnout, Jana crea uno spazio sicuro in cui coltivare consapevolezza, rigenerazione e ascolto profondo.
Nei suoi ritiri e nelle sessioni di gruppo, guida con delicatezza i partecipanti verso una comprensione più autentica della resilienza, offrendo pratiche che favoriscono l’armonia tra corpo e mente. Il suo stile, caldo e professionale, incontra ogni persona nel punto in cui si trova, accompagnandola passo dopo passo verso una sensazione più stabile e completa di benessere.