Giornalista scientifico e autore bestseller, James Nestor è conosciuto in tutto il mondo per Breath: The New Science of a Lost Art, un libro tradotto in oltre 45 lingue e venduto in più di 3 milioni di copie. Il suo lavoro ha contribuito a riportare l’attenzione sul potere del respiro e sul ruolo che le pratiche respiratorie possono avere nel benessere complessivo.
Nel corso di questo programma, Nestor accompagnerà i partecipanti in sessioni informative multimediali quotidiane, pensate per esplorare in modo chiaro e coinvolgente la storia e la scienza delle tecniche di respirazione. L’esperienza includerà anche interviste dal vivo con esperti e approfondimenti da archivi storici, offrendo uno sguardo più ampio su come il respiro sia stato studiato, praticato e interpretato nel tempo.
I partecipanti potranno aspettarsi un percorso ricco di ricerca, narrazione e testimonianze autorevoli, in un contesto stimolante e accessibile a chiunque desideri approfondire il breathwork, la salute e la scienza della respirazione consapevole.