Helen insegna yoga a Maidstone, nel Kent, nel Regno Unito, dal 2008. Il suo approccio nasce da una pratica vinyasa ispirata all’Ashtanga e accompagna verso consapevolezza, salute e benessere attraverso il legame tra respiro, movimento e immobilità.
Oltre alle certificazioni Yoga Alliance 200hr e 500hr, Helen si è formata nella meditazione mindfulness, nello Yin Yoga e, per chi desidera qualcosa di più avventuroso, nel SUP Yoga, ovvero yoga su tavola da stand up paddleboard.
Accoglie con un sorriso caloroso persone di ogni età, genere, abilità ed esperienza. Ama guidare gli altri nell’esplorazione dello yoga, offrendo magari anche l’occasione di scoprire qualcosa di nuovo su se stessi. Il suo obiettivo è proporre un’esperienza di yoga piacevole, accessibile e salutare per tutti, condividendo in ogni classe il suo amore per yoga, salute, felicità e natura.